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2016.10.20

お昼寝

コンサルティング [On]

オフィスでお昼寝。

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生産性が高まるということで、

就業中の昼寝の効果が見直されていますよね。

 

午後の早いうちに30分以内の睡眠を取ると、

眠気による作業効率に効果的だそうです。

 

PCの再起動で作業効率が上がるように、

脳をプチリセットすることで効率アップに繋がるようですね。

 

オフィスにお昼寝場は如何?

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