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2019.06.17

デスクワークの注意点と改善方法

スタッフブログ [A(東京・CM事業部)]

みなさんこんにちは。
施工管理部のAです!

先日社内でとってもためになるセミナーを受けました!
テーマは「デスクワークの注意点と改善方法」です。

皆さんも日々パソコンに向かって、身体が凝っているんではないでしょうか。
座り方がだらけてきて、気がついたら腰が痛い、肩が痛い、目が痛い…などなど、
困っていることがあるのではないでしょうか?
私もその一人です。

セミナーでも取り上げていましたが、最近のオフィスというものは、
そんな働く人たちの声を受け、とても変化しています。
なんと、ランニングマシンデスクなんて物もあるそうです。
これにはとてもびっくりしました。
集中力や生産性は下がらないそうです。
ほんとかなぁ…笑。
それ以外にも、スタンドデスクやバランスボールに乗りながら会議、
手のひらを横にして持つマウスなど。

座ってるより立ってるほうがつらい。
立ってるより座ってるほうがつらい。

ではなく、同じ姿勢で長時間いることがよくないそうです。
時間の目安としては、2時間以上はNG。
20分座り続けただけで、脳への神経伝達の低下が始まるそうです。
そんな日々を続けて、従業員1人がぎっくり腰になり休むとなると、
会社としても本人としてもとても損なことですよね。

より効率的な作業、従業員の健康のためにも、今のオフィスを見直しませんか?



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