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2019.08.29

ボルダリング

スタッフブログ [HS]

こんにちは!
名古屋支店のHSです!

先日のお休みに、友人と初めてボルダリングに行ってきました!

始める前は登るだけなので簡単そうだな~と思っておりましたが、
実際にやってみると頭も体も全身使う運動でしたので、想像以上に難しかったです!

段階的に難しさが上がっていくのですが、
後半のレベルだとスタートから全く動けないくらいでした。

常連の友人は自分より小柄なのにスイスイ登っていたので、
何事も継続が大事なんだな~と感じます。

普段使わない筋肉を使うというのもありますが、
約1週間くらい筋肉痛でしたので、如何に運動不足なのかを痛感しました。。。

自分から機会を作るのが大切だと思いますので、
これを機に運動を続けていきたいと思います!


画像はイメージ(Hans BraxmeierによるPixabayからの画像)

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