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2018.02.14

You are what you eat. ~命は食に有り~

スタッフブログ [髙田]

お疲れさまです。

今日、最近顔色がいいねと言われました。

 

今年から姉と二人暮らしをしていて疎かにしていた食生活面を援助してもらっているためだと思います。

家に帰るとご飯が作ってある幸せが疲れた体に沁み渡ります。

 

今まで、朝食を抜いてしまうことが多かったのですが、朝ごはんを食べて家を出ることも増えました。

 

朝ごはんには、ダイエットやイライラ防止、集中力の向上、体内リズムの調整、便秘予防などなど。。。

単にエネルギーの吸収だけではなく沢山の効用があります。

社会人になって忙しいことを言い訳に蔑ろにしていた食生活ですが、少しずつ改善して行こうと思います。

 

また、食生活以外でも家事を分担しています。

姉は我が家の環境美化担当大臣で、私はゴミ出し担当大臣とホットケーキ担当大臣に任命されました。

忙しい毎日ですが、毎朝のゴミ出しを頑張ろうと思います。

 

オフィスの環境を美化したい方は是非フロンティアコンサルティングに御相談下さいませ!!

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