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2020.11.20

表情筋を鍛えよう

スタッフブログ [片野]

フロンティアコンサルティング 東京業務課の片野です。

秋晴れが続く最近ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
それにしても、マスクの生活は続きますね〜。

・在宅勤務では直接人とは会わない為、いつもより会話が少ない。
・出勤となれば一日中マスク。

直接言葉で伝えなくても仕事ができる今の環境は、とても便利ではありますが、
顔周りの筋力を使っていないことになりますよね~。。

そんな生活を半年以上続けている現状ですが、やはり明らかに表情筋が衰えているであろう。
最近撮った免許証の証明写真を見て、本気で実感したのであります。

手遅れになる前に、意識をしていくべきと思い、、、

①顔のエクササイズ
②マスクをしていても喋る時は口を大きく開く
③大笑いできるお笑い番組を見る
④口を閉じていても口角を上げる

最近は上記のようなことを心掛けるようにしております!

皆さんも上手な笑顔が作れなくならないように、暗い気持ちにならないように、表情筋を鍛えてみよう!

オフィスのデザインでお悩みの方はお気軽にフロンティアコンサルティングへご相談ください。



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